ちょっと前に、食べたものを全て記録するとかそういうダイエット法が流行ったような気がする。 なるほど記録というのはあとに残るものだし、ある程度のデータが蓄積されれば比較検証もしやすい。そしてなにより、記録するその瞬間になってふと「ああこんなに…
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